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Como Prevenir Doenças no Verão

Como Prevenir Doenças no Verão Você sabe Como Prevenir Doenças no Verão? a Group Saúde além da venda de planos de saúde, ainda oferece ao cliente dicas e informativos de qualidade, para você seguir seu tratamento e acompanhamento de forma mais saudável, e sempre...
Benefícios da Vitamina D

Benefícios da Vitamina D

A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o bom funcionamento do organismo. Os Benefícios da Vitamina são o cálcio e fósforo,...

Benefícios da Vitamina E

Benefícios da Vitamina E

A Vitamina E é lipossolúvel e tem como principal função sua ação antioxidante, ajudando a prevenir e reduzir os danos causados ​​por radicais...

Benefícios da Vitamina B2

Benefícios da Vitamina B2

A Vitamina B2, conhecida como riboflavina, faz parte do conjunto composto de vitaminas pertencentes ao complexo B. Tem a coloração amarelada...

Benefícios da Vitamina B3

A Vitamina B3, conhecida como niacina, faz parte do conjunto composto de vitaminas pertencentes ao complexo B, é uma vitamina hidrossolúvel e tem...

Benefícios da Vitamina B5

A Vitamina B5, conhecida como ácido pantotênico, faz parte das vitaminas que compõe o complexo B. Tem como maior benefício o metabolismo das proteínas, gorduras e açucares. Veja abaixo os Benefícios da Vitamina B5. Devido a crise em que se encontra o sistema de saúde...

Benefícios da Vitamina B9

Benefícios da Vitamina B9

A Vitamina B9 ou ácido fólico também é conhecida como Vitamina M, é uma vitamina hidrossolúvel e faz parte das vitaminas do complexo B, necessária para a formação de proteínas estruturais e hemoglobina, além de ser essencial para o bom desenvolvimento do feto. Confira...

Benefícios da Quinoa

Benefícios da Quinoa

Benefícios da Quinoa A Quinoa que tem muitos benefícios e é uma espécie de planta originada da América do sul e sua semente semente é conhecida como grão de ouro e considerada um dos alimentos mais completos que existem. Contém várias vitaminas e minerais que auxiliam...

Benefícios da Chia

Os Benefícios da Chia são muitos; em apenas uma colher de sopa do alimento, é possível encontrar três vezes mais ferro do que no espinafre, cinco vezes o cálcio existente no leite, o dobro de potássio da banana, duas vezes mais proteína que qualquer outro grão ou...

Benefícios das Vitaminas do Complexo B

Benefícios das Vitaminas do Complexo B

O complexo B é um conjunto das nove vitaminas: B1, B2, b3, B5, B6, B7, B9, B11 E B12. Tem importante ação no metabolismo celular, são hidrossolúveis e ajudam a manter a saúde do organismo, além de ser excelente no emagrecimento, já que auxilia na absorção dos...

Benefícios do Açaí

Os benefícios do Açaí são inúmeros. O Açaí é fruto do açaizeiro, possui a cor roxa-escuro, pode ser consumido de diversas formas: sucos, doces, sorvetes e geleias. Atualmente é muito consumido o açaí na tigela, onde a polpa é acompanhada de frutas e até mesmo de...

Benefícios da Vitamina B1

Benefícios da Vitamina B1

A Vitamina B1 conhecida por tiamina, faz parte do conjunto composto de vitaminas pertencentes ao complexo B, foi a primeira a ser isolada no ano de 1926 e tem importante papel na formação do sangue. Confira abaixo os benefícios e sintomas de deficiência da vitamina...

Benefícios do Gergelim

O Gergelim é um alimento extremamente saboroso e com muitos benefícios para o corpo, porém ainda é pouco consumido no Brasil. Os usos mais comuns deste alimento são em Pães e Bolachas salgadas, e mais discretamente em Bolos, Sushis e temperos de Saladas. As sementes...

Benefícios da Castanha do Pará

Benefícios da Castanha do Pará

Benefícios da Castanha do Pará Conheça os Benefícios da Castanha do Pará. As Castanhas do Pará, ou para os gringos "Castanhas do Brasil" é uma semente típica da Castanheira do Pará, natural da Floresta Amazônica e é um alimento que traz muitos benefícios. A Castanha...

Benefícios do Amaranto

O amaranto é um grão que se destaca por ser muito balanceado nutricionalmente. Rico em: Proteínas, Cálcio, Fibra, Ferro, Fósforo, Magnésio e principalmente Manganês. Além das vitaminas: Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina K, Folato e Riboflavina. O alimento...

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