brócolis

Benefícios da Vitamina B5

A Vitamina B5, conhecida como ácido pantotênico, faz parte das vitaminas que compõe o complexo B. Tem como maior benefício o metabolismo das proteínas, gorduras e açucares. Veja abaixo os Benefícios da Vitamina B5. Devido a crise em que se encontra o sistema de saúde...

Benefícios da Chia

Os Benefícios da Chia são muitos; em apenas uma colher de sopa do alimento, é possível encontrar três vezes mais ferro do que no espinafre, cinco...

Benefícios do Brócolis

O Brócolis é um dos vegetais mais populares do Brasil, pertence a mesma família do Repolho, Couve-flor e Rabanete. É originário da Europa e pode ser...

10 Alimentos que aumentam a Imunidade

10 Alimentos que aumentam a Imunidade

O Sistema Imunológico consiste nas defesas do organismo contra agentes patogênicos (doenças). Manter a Imunidade equilibrada é importante pois sem...

Benefícios da Vitamina A

Benefícios da Vitamina A

Conheça os Benefícios da Vitamina A. Esta vitamina é conhecida como retinol, pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis, e tem como principais...

Benefícios da Vitamina K

Benefícios da Vitamina K

A Vitamina K é lipossolúvel e tem como principal benefício sua complementação na conversão da protrombina em trombina, essencial para a coagulação sanguínea. A vitamina K é encontrada de três formas: K1, K2 e K3, cada uma delas tem sua importante ação para o...

Benefícios da Vitamina C

Benefícios da Vitamina C

A Vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina hidrossolúvel. Essencial para a produção de colágeno, proporcionando a pele, ossos e articulações saudáveis. Aumenta o sistema imunológico e evita problemas oftalmológicos. O nutriente também conta com forte ação...

5 Alimentos que combatem o câncer de mama

A Group Saúde pesquisou e elaborou para vocês, 5 alimentos que combatem o desenvolvimento do câncer de mama. Confira a lista abaixo: 1) Frutas Vermelhas Frutas vermelhas, como framboesa e amora contém antocianinas que retardam o crescimento de células malignas. 2)...

Fortalecimento dos Ossos

Você sabia que além do leite, brócolis, couve, aveia e o espinafre também são ótimos suplementos para o fortalecimento dos ossos? A saúde óssea é uma preocupação que deve ser precavida desde criança. À medida que envelhecemos, nossos ossos vão se enfraquecendo e ficam...

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