Refrigerante diet não aumenta vontade de comer doces, após a desconfiança de alguns médicos, alguns pesquisadores tomaram a iniciativa de realizar uma pesquisa sobre o assunto, ela foi feita no EUA. Os pacientes observados, passaram a comer menos doces.
Um novo estudo divulgado no EUA mostra que o consumo de refrigerantes dietéticos não aumenta a vontade das pessoas a comerem alimentos mais açucarados ou calóricos, em comparação a pessoas que só bebem água.
Refrigerante diet não aumenta vontade de comer doces
Alguns médicos desconfiavam que bebidas adoçadas artificialmente poderiam perturbar os hormônios envolvidos nas sensações de fome e saciedade, o que levaria as pessoas a comer mais. Outros teorizavam que os refrigerantes diet poderiam reforçar a preferência por sabores doces, o que se traduziria no consumo de alimentos mais calóricos.
“Nosso estudo não fornece evidências que sugiram que um consumo em curto prazo de bebidas dietéticas, em comparação com a água, aumente a preferência por alimentos e bebidas doces”, escreveu a principal autora do estudo, Carmen Piernas, no “American Journal of Clinical Nutrition”.
Piernas, da Universidade da Carolina do Norte, e seus colegas avaliaram 318 adultos obesos ou com sobrepeso, todos eles consumindo mais de 280 calorias diárias em bebidas.
Portanto, as pessoas que necessitam, podem ingerir refrigerante diet com a consciência tranquila, nesse aspecto.
Piernas, da Universidade da Carolina do Norte, e seus colegas avaliaram 318 adultos obesos ou com sobrepeso, todos eles consumindo mais de 280 calorias diárias em bebidas.
Portanto, as pessoas que necessitam, podem ingerir refrigerante diet com a consciência tranquila, nesse aspecto.